Sorg

Den følelsesmæssige reaktion på et tab eller et dødsfald, kaldes en sorg

Jeg opdeler sorgen i 2 forskellige retninger. Den sorte sorg og den hvide sorg. Uanset om du oplever den sorte sorg eller den hvide sorg, så er det givende at hente terapeutisk guidning til at gennemleve sorgen, når den melder sig.

Nogle gange genkender vi sorgen

Enten har du selv oplevet sorgen tidligere, eller du kender nogen som har oplevet den. Andre gange kan du først sætte ord på, gennem den terapeutiske behandling. Det er vigtigt at gennemleve sorgen, så du kan møde dig selv og komme styrket ud, på den anden side af sorgprocessen.
Den sorte sorg 
Tabet af et menneske du holdte af, som ikke længere er i dit liv, igangsætter det jeg kalder den sorte sorg.

Den hvide sorg

Når du opdager, at du har brugt dit liv på at udleve det som andre fik dig til, fremfor det liv du selv ønskede dig, så igangsættes den hvide sorg. Denne eksistentielle udfordring handler om at miste dig selv.

"Hvis du undertrykker sorg for meget, kan det meget vel fordobles"

 Moliere


Sorgprocessen

Sorgprocessen har 5 faser. Det er vigtigt at du giver dig selv tid og rum til at gennemleve krisen hvor der opstår:
 
Benægtelse, vrede, forhandling, depression og 
accept

Sorgbearbejdelsen løsner for fremtidig kamp, vrede og bitterhed

Processen er ikke lineær og jeg møder og guider dig, indtil du er på den anden side af sorgen. Du lærer at forholde dig til den del af dit liv. Du ved at du er der, når du oplever hvordan det lysner. 
Alt det bedste er til dig i livet.

Psykoterapeut
Lene Søe
“Sorg er prisen vi betaler for kærlighed ”

Queen Elisabeth II
“Ensom glæde er kun halv glæde. Ensom sorg er dobbelt sorg ”
Grethe Heltberg

Book en tid i mit ONLINE BOOKING system
Hvis det er første gang skal du blot følge anvisningerne.

Book en tid her
ADRESSE
Nordre Strandvej 51 
- Indgang fra Østre Strandalle´
8240 Risskov

Mobil: 20407300
Kontakt@lenesoe.dk
CVR Nummer: 27027881
Åbningstider
Mandag - Torsdag      kl. 9:00 - 18.00
Fredag                        kl. 9:00 - 16.00
Share by: