Skilsmisse eller et solidt parforhold i Århus
Står du overfor en skilsmisse, tænker du ofte på skilsmissen, eller ønsker du at genoprette et stabilt og kærligt parforhold? Uanset din situation kan jeg guide dig og jer mod de bedste muligheder. Min vejledning sigter mod at undgå destruktive konsekvenser og genoplive livsglæden i dig og din partner.
Enhver frustration eller udfordring bærer et vigtigt budskab, som du kan lære af. Denne læring kan åbne døre til nye muligheder, styrke jeres forhold og bringe jer tættere sammen.
Bebrejdelser skaber afstand
Hvis du undlader at tage læringen med dig, går du glip af en værdifuld mulighed. Ved at undgå udfordringerne og skyde skylden på hverandre, risikerer I at skabe afstand i stedet for at finde løsninger. Fortsætter I ad denne vej, vil I blive ved med at gentage mønstre, der ikke virker.
Ikke længere den bedste udgave af jer selv
Dette kan føre til, at du føler dig langt fra den partner, end du ønsker at være, og at den bedste udgave af jer begge forsvinder. Det er vigtigt at finde nye og bedre måder at håndtere udfordringerne på, så I begge kan genopdage jeres ægte selv og hinanden.
Se jeres muligheder klart
Når I bliver opmærksomme på de muligheder, I har for at forbedre jeres situation, åbner I døren til betydelige forbedringer. Det er vigtigt at give jer selv den nødvendige tid til at øve jer på nye tilgange og føle jer klar til at stå ved jer selv og jeres valg.
Jeg tror på, at du tiltrækker den partner, der kan lære dig mest.
Hvis du tolker uoverstigelige konflikter eller udfordringer med din partner som et tegn på skilsmisse, er det måske den vej, du er på vej imod. Men vær åben for at udforske andre muligheder først.
Der ligger en læring i konflikten
Jeg ser den slags udfordringer som en fantastisk mulighed for at lære noget om dig selv og din partner, med udfaldet at I kan vokse jer stærkere i jeres fællesskab. Er der en lille gnist af kærlighed tilbage mellem jer, så er der håb for, at I kan finde den fælles kurs igen.
Få det uhensigtsmæssige vaner brudt
Jeg takker dagligt, for jeres tillid til at lade mig guide jer ind i jeres dybeste oplevelser af det I i virkeligheden ønsker jer allermest. Det sker igen og igen i terapien, når parret arbejder med at bryde gamle og uhensigtsmæssige vaner, til fordel for de nye og mere ønskelige.
Klientudtalelser om parterapeut Lene Søe
Kristina: “Vi var klar til at kaste håndklædet i ringen”
Jeg har været på en lang personlig rejse som bestemt ikke er slut endnu 🙂 Noget af turen har jeg taget selv, men det er i relationen til Kristian, at jeg har hentet de fleste guldkorn. Mine følelser for ham på godt og ondt tvang mig til at kigge indad, og heldigvis hoppede han med på vognen og vi kunne “rejse” sammen.
Vi kiggede på et tidspunkt hinanden dybt i øjnene, og var klar til at kaste håndklædet i ringen. Ikke fordi kærligheden ikke er og var der, men fordi der var så mange forstyrrelser omkring os som vi ikke kunne og kan flytte os fra. Jeg kunne vælge at flygte, og jeg indrømmer gerne at den løsning ofte var fristende. Jeg kunne også vælge at fortsætte i hamsterhjulet, med de samme konflikter og frustrationer, hvilket gjorde mig syg. Sidst men ikke mindst kunne jeg vælge at kæmpe for kærligheden og forholdet og det var den vej vi valgte. Denne vej krævede dog hjælp og redskaber, så vi sammen kunne blive stærkere sammen frem for at flytte os fra hinanden. Jeg er evig taknemmelig over de sidste par år hvor Lene har været min mentor og vores terapeut. Hun har tvunget os til at være midt i det som gjorde allermest ondt, og til tider har jeg ønsket hende langt væk. Det har ikke altid været nemt og det har krævet blod sved og tårer, men jeg er så stolt og taknemmelig over at være der hvor vi er i dag.
Jeg vil til enhver tid anbefale andre at sende forholdet til service hos Lene Søe 🙂
Uundgåelig skilsmisse
Indimellem modtager jeg par, hvor vejen tilbage til et sundt parforhold synes uoverstigelig. Typiske årsager kan være, at den ene part er følelsesmæssigt forbundet med en anden person, eller at kærligheden er forsvundet. Efter at have kæmpet med deres udfordringer i lang tid, når de til et punkt, hvor forholdet ikke længere kan opretholdes.
Det er værdifuldt at gå i terapi under skilsmissen. Min oplevelse er ofte, at den ene part ikke ønsker at deltage, men det er stadig givende og værdifuldt at deltage i terapi under skilsmissen, selvom kun den ene part vælger at deltage. Terapien kan have en positiv effekt på begge parter og især på eventuelle børn involveret i skilsmissen.
Skilsmisseterapiens temaer i Århus
Der er støtte til rådighed for at navigere gennem denne krisesituation.
Skilsmisseprocessen er unik for hvert par, og jeg møder dig og din partner præcis hvor I er i processen. Nogle af de gennemgående temaer, jeg ofte støder på, inkluderer konfliktløsning, sorgbearbejdning og håndtering af personlige udfordringer.
Konfliktløsning
Du kan lære værdifulde redskaber til at stoppe eller mildne de konflikter, der opstår. En konflikt kræver mindst to parter, og når en part formår at stå ved sig selv og træde ud af konflikten, kan den ofte afsluttes. Dette kan hjælpe med at forebygge efterfølgende langvarige konflikter. Gennem terapien kan du også lære at bruge dine ressourcer til at finde indre ro og fokusere på, hvad du selv kan ændre, i stedet for at forsvare dig mod det, du ikke ønsker fra den anden part.
“Risikoen ved kærlighed er tab, og prisen for tab er sorg – men sorgens smerte er kun en skygge sammenlignet med smerten ved aldrig at risikere kærlighed”
Sorgprocessen
Sorgprocessen består ofte af fem faser: benægtelse, vrede, forhandling, depression og accept. Det er en naturlig reaktion på tabet af et forhold og kræver tid og plads til at blive gennemlevet.
Det er vigtigt at give dig selv tilladelse til at opleve sorgen fuldt ud. Gennem bearbejdelsen af sorgen kan du løsne dig fra fremtidige konflikter, vrede og bitterhed.
Processen er ikke lineær, og den kan variere fra person til person. Jeg vil være der for at støtte og guide dig igennem hele processen, indtil du når på den anden side af skilsmissen. Du vil vide, at du er der, når du begynder at mærke en lettelse og en følelse af lysere tider. Fra dette punkt vil du være bedre rustet til at tiltrække det bedste potentiale i dit liv.
Personlige udfordringer
Under en skilsmisse kan dine personlige udfordringer blive mere tydelige og påtrængende. Det kan være en mulighed for dig at undersøge og adressere disse udfordringer, og måske er du klar til at tage skridt til at ændre din situation.
Det kan være det ideelle tidspunkt at arbejde med de ting, der har plaget dig, især hvis du bruger denne periode som single til at fokusere på din egen personlige udvikling. Dette kan også føre til, at din næste partner er mere i tråd med den person, du er blevet, i takt med din egen udvikling.
På den anden side kan dine personlige udfordringer også være en kilde til større indsigt og klarhed, der kan guide dig til bedre livsvalg i fremtiden.
Årsagen til skilsmisser - Benyt jeres potentiale
Når I bliver gift, vælger I at elske og ære hinanden samt leve med hinanden i medgang og modgang.
“Det er bedre at rejse godt, end at komme i mål”
Hvorfor Lene Søe?
Det er vigtigt at værdsætte og respektere både din egen mening og din partners mening. I ethvert forhold er der forskellige synspunkter og perspektiver, og det er sundt at anerkende og acceptere disse forskelle. Ved at værne om både din egen og din partners mening skaber I et miljø præget af gensidig respekt og åbenhed, hvilket styrker jeres forhold og kommunikationen mellem jer.
Lad mig guide jer til at nå hinanden i en skilsmisse eller i jeres samarbejde.