Parterapi

Læs mere om, hvordan du kan styrke og optimere dit parforhold.

Parterapi Århus

Lene Søe møder par i Århus, med kærlighedsfulde løsninger

Når I lytter og forstår hinanden med gensidig respekt, for jeres værdier, meninger og forskelligheder, vil samarbejdet åbne sig for nye kreative muligheder, som er langt større end det du kan opnå alene.

Her beskriver jeg eksempler på mine konsultationer indenfor parterapi:

Parterapi Århus – Tid til forandring

Det er vigtigt at fortsætte med det, der fungerer godt for jer. Det, der bidrager til jeres trivsel og lykke, bør I prioritere og pleje.

På samme tid er det essentielt at adressere det, der ikke fungerer. Identificér åbent og ærligt, hvad I ikke længere ønsker at bruge jeres tid på, og frigør jer fra den negative energi, der måske har hobet sig op mellem jer. Dette åbner vejen for nedbrydning af det gamle og skaber plads til det nye. Jeg er her for at hjælpe jer med at navigere gennem denne unikke proces og opdage muligheder, I måske ikke engang har overvejet. Ved at lære af jeres ændringer kan I opleve glæde og endda lykke, når det negative bliver transformeret til en mere behagelig og styrkende relation. Dette vil ikke kun styrke jer som individer, men også som et mere kærligt par.

Bryd de negative mønstre – Skab en positiv livsstil

Balance er afgørende i et parforhold, hvor både give- og modtageplads er i harmoni på tværs af livets forskellige aspekter. I vil kunne mærke denne balance og blive fyldt med lyst og glæde i et sundt forhold.

Hvis lysten og glæden kniber, er det vigtigt at identificere, hvor ubalancen opstår imellem jer. Jeg er fortrolig med disse mekanismer og kan hjælpe med at spotte dem i jeres dynamik. Sammen kan vi finde nye måder at behandle jer selv og hinanden på, som kan bringe balance tilbage i jeres forhold. Når først I har fat i det, der virker for jer i balance, hvorfor så vende tilbage til ubalancen?

Typiske årsager til at par vælger at gøre brug af parterapi hos Lene Søe

For at bevare intimitet og nærvær i et forhold er regelmæssig kommunikation, deltagelse i fælles aktiviteter og støtte vigtigt. Evnen til at tilpasse sig forandringer og konstant investering i forholdet bidrager også til dette. Årsager til at søge parterapi varierer, men visse temaer er almindelige. Her er nogle typiske eksempler:
Parret ønsker at fokusere på at udforske og nyde lysten i deres forhold
Konflikter ses som muligheder for at udforske og implementere nye kommunikationsredskaber, hvilket ofte fører til bedre løsninger og forståelse mellem parterne
Parret føler sig måske blevet lidt for komfortable og ønsker at genfinde motivationen til at udforske nye udviklingsmuligheder eller aktiviteter sammen
Et trygt parforhold opnås ved at arbejde med tilknytningsmønstre, hvor fokus ligger på at lære, hvordan man kan kommunikere og forbinde sig uden kamp eller tilbagetrækning
Dette par værdsætter hinanden højt og ønsker regelmæssigt at få et "serviceeftersyn" af deres forhold for at maksimere deres muligheder for vækst og udvikling sammen
Parret oplever usikkerhed i deres forhold og ønsker at få dette belyst for at opnå klarhed og få vejledning om, hvordan de bedst kan navigere fremad
Konflikten gentager sig, og skænderierne bliver mere intense og hyppige
Parret føler, at de har mistet kontakten til hinanden
Parret glider fra hinanden og har svært ved at opretholde et fællesskab, især når det kommer til at skelne mellem sandhed og falskhed i deres interaktioner
Parret ønsker at turde leve og udtrykke selvkærlighed i deres forhold
Parret ønsker at etablere sunde grænser i deres forhold i stedet for at presse eller please hinanden
Parret ønsker at etablere sunde grænser i deres forhold i stedet for at presse eller please hinanden
Parret ønsker at opnå en dybere forståelse af, hvordan alle følelser kan bruges konstruktivt for at opnå positive resultater
En grundigere indsigt i "Kærlighedens 5 sprog" kan afhjælpe mange misforståelser i parforholdet
test alt test alt

Udtalelser om parterapeut Lene Søe

Søren: “Parterapien har ændret mit liv fuldstændigt og jeg anbefaler det til andre”

Vi syntes ikke stemningen i vores hjem var helt god. Der skete mange misforståelser pga. manglende kommunikation og de udmundede efterhånden i daglige diskussioner eller skænderier. Derfor valgte vi at gå i parterapi hos Lene i Århus.

Det er hårdt arbejde at være i et terapiforløb, men det er det hele værd. Det er ligesom en spændende rejse.

Jeg er blevet meget positiv og mere rummelig. Jeg er generelt blevet mere glad for livet. Har lært at takle min vrede og det ender ikke længere i et vredesudbrud.

Vi har fået en bedre forståelse for hinanden i parforholdet og stemningen i vores hjem er dejlig.

Det har fået betydning i mange henseender, på arbejdspladsen, til holdtræning, blandt venner/veninder og i det hele taget når man er ude blandt andre mennesker. Sjovt som alle de negative mennesker, der før påvirkede en, er pist væk nu.

Jeg er blevet gladere for mig selv og har fundet mere ro. Nu stoler jeg på min egen dømmekraft og jeg tør stå ved mig selv.

Parterapien har ændret mit liv fuldstændigt og jeg anbefaler det til andre.

Søren

Ofte stillede spørgsmål

Læs mine svar herunder
Hvem har brug for parterapi Århus?

Parterapi i Aarhus henvender sig til alle, uanset alder, forholdsstadie, livsstil, køn eller seksualitet. Det er gavnligt for nyforelskede par såvel som ægtepar gennem mange år, der står over for udfordringer som kommunikationsproblemer eller manglende intimitet. Parterapi er også relevant for dem, der ønsker at forebygge problemer eller styrke deres forhold yderligere. Det er værd at huske, at parterapi ikke kræver alvorlige problemer for at være gavnligt; det kan være et redskab til at opbygge et sundt og tilfredsstillende forhold. Par, der opsøger terapi, kan gennemgå en proces med åbenbaringer, personlig udvikling og forløsning af udfordringer, hvilket kan føre til øget glæde i deres forhold. Mens det er let at arbejde med forholdet, når alt går godt, kan parterapi også være en forebyggende foranstaltning mod fremtidige problemer. Selvom nogle par først søger terapi, når problemerne er blevet uoverkommelige, er det vigtigt at huske, at det er muligt at genoprette og styrke forholdet, ofte endda til et bedre sted end før. Besøg parterapi Risskov, nord for Århus, hvis I er nysgerrige på jeres forholds potentiale og ønsker at udforske det yderligere.

Hvad gør I, når irritationen opstår i parterapi Århus?
I parterapi i Aarhus håndterer vi irritation ved at anerkende det som en naturlig del af enhver relation uden at lade det være en hindring. Som terapeut skaber jeg et rum, hvor I kan udtrykke og lytte til hinandens perspektiver uden fordomme eller afbrydelser. Vi arbejder sammen om at lære kommunikationsstrategier og konfliktløsningsteknikker for at navigere gennem irritationen og finde løsninger. Målet er at lette irritationen og åbne døren for nye og glædelige oplevelser som par, hvor vi stræber efter det fælles “højeste bedste” for at styrke jeres forhold.
Hvad sker der i en parterapi Århus?
I parterapi i Aarhus tilpasses hvert forløb efter parrets specifikke behov og ønsker. Terapien kan omfatte både par- og individuelle sessioner, afhængigt af hvad parret foretrækker. Jeg respekterer altid jeres valg og præferencer, og det er jer, der bestemmer, hvad I ønsker at arbejde med. Vi fokuserer kun på de emner, som I er enige om at udforske og løse. Som parterapeut identificerer jeg både jeres udfordringer og potentiale og inviterer jer til at udforske mulige fremskridt og nye muligheder. Valget om, hvordan I ønsker at fortsætte i parterapien, er altid jeres.
Hvorfor en erfaren parterapeut, når vi ikke selv kan løse problemerne?
Som parterapeut er jeg trænet til at identificere både jeres udfordringer og jeres potentiale, selv hvor I måske har svært ved at se løsninger. Jeg inviterer jer til at udforske mulige fremskridt og nye muligheder. Jeg værdsætter respekt for jeres valg og præferencer, og det er altid jer, der bestemmer, hvad I ønsker at arbejde med. Vi fokuserer kun på de emner, som I er enige om at få min støtte til at udforske og løse. Dette kan inkludere arbejde med kommunikationsproblemer, konflikter, tillidsbrud, intimitetsproblemer eller andre udfordringer, som I måtte stå over for og måske ikke selv kan se en vej ud af. Målet med parterapien er at styrke jeres forhold ved at opbygge tillid, forståelse og respekt for hinanden samt at øge trivsel, tilfredshed og glæde i jeres forhold, samtidig med at I rustes til at håndtere fremtidige udfordringer på en mere konstruktiv måde.

Hvorfor Lene Søe?

Hvis I ønsker hjælp til parterapi i Aarhus, er I velkomne til at kontakte mig. Sammen kan vi finde det terapiforløb, der bedst muligt vil hjælpe jer videre.

Om Lene Søe